とうきょう若者ヘルスサポート（わかさぽ）
思春期特有の健康上の悩み（性に関することを含む）に関して相談にお答えします。
中学生・高校生等の思春期は、心身ともに大きく変化し、自分自身のからだやこころに関する悩みや不安を抱えることが増えてくる時期です。看護師等の専門職が、思春期特有の様々な悩みに関する相談にお答えしますので、「とうきょう若者ヘルスサポート（わかさぽ）」に相談してみませんか。
【たとえば、こんな悩みの相談にお答えします】
月経不順、月経痛、性感染症、妊娠、性器、ニキビ、体形、食生活など
もちろん匿名でも相談できますので、まずは一度ご相談ください。
※本相談窓口は都内に在住・在学・在勤の中学生以上の10代の方を対象にしています。
カード
ポスター
8月1日（木曜日）わかさぽ対面相談会場でイベントを開催します！
参加無料、事前予約制です。お菓子などのお土産付き♪
ゲスト：NPO法人ピルコン理事長・染矢明日香さん
ファッションインフルエンサー・kinokoさん
日時 ：8月1日（木曜日） 午後5時から午後6時まで
会場 ：渋谷BLDG（東京都渋谷区渋谷二丁目2-17TranceWORKS青山ビル ）
テーマ：『自分らしさ』の見つけ方
○ なぜ自分の見た目が気に入らないんだろう？
○ 信頼できる大人の見つけ方
○ kinokoさんへの質問コーナー
参加ご希望の方は、予約フォームより事前予約をお願いいたします。
【予約はこちら↓をクリック！】
染矢明日香さん
kinokoさん
電話相談
■電話番号
0120- 372- 463 (みんなに よりそう） ※通話料はかかりません。
■受付時間
毎週火・水・金曜日：午後3時から午後8時まで
毎週日曜日：午前9時から午後2時まで （元日はお休み）
※相談内容に関する秘密は守ります。
対面相談
会場・実施日時
【会場】
渋谷BLDG（東京都渋谷区渋谷二丁目2-17TranceWORKS青山ビル）
【実施日時】
毎週月曜日・木曜日 午後 3時から午後8時
毎週土曜日 午前11時から午後4時
（年末年始を除く）
開設日については、日程表(PDF:734KB)もご確認ください。
【予約はこちら↓をクリック！】
【外観】
以下の会場でも対面相談を実施しております。
【7月】
〇日時
7月9日(火曜日) 午後3時から午後8時
7月10日(水曜日) 午後3時から午後8時
7月22日(月曜日) 午後3時から午後8時
7月23日(火曜日) 午後3時から午後8時
〇会場
東京たま未来メッセ 3階（京王八王子駅 徒歩2分、JR八王子駅 徒歩5分）
※「9・10日は第4会議室」、「22・23日は第5会議室」と会場が異なりますので、ご注意ください。
【8月】
〇日時
8月5日(月曜日) 午後3時から午後8時
8月6日(火曜日) 午後3時から午後8時
8月14日(水曜日) 午後3時から午後8時
8月15日(木曜日) 午後3時から午後8時
〇会場
cocobunjiプラザ リオンホールA（JR中央線・西武国分寺線 国分寺駅北口直結）
【予約はこちら↓をクリック】
■相談予約
予約フォームより、事前予約をお願いいたします。
予約状況についても、予約フォームにより確認できます。
※空いている時間であれば事前予約なしでも相談可能です。当日は、予約状況を確認の上、お越しください。
医療機関への同行支援
予期しない妊娠の可能性や緊急避妊の必要性がある方について、対面相談において、医療機関への同行による支援を行います。
■対象者
都内に在住・在学の中学生以上の10代の方で、以下（1）（2）のいずれかの方
（1）対面相談（渋谷会場）に来所し、緊急避妊薬の服用を希望された方
（2）対面相談（渋谷会場）に来所し、妊娠判定を受けるために、産科医療機関の初回受診を希望された方
※未成年者（18歳未満）は、原則、保護者へ連絡・同意の確認を行った上で支援します。
■支援にあたっての流れ
(1)電話又は予約フォームにて、対面相談の予約をお願いします。
＜電話＞
0120- 372- 463
毎週火・水・金曜日：午後3時から午後8時まで
毎週日曜日 ：午前9時から午後2時まで （元日はお休み）
＜予約フォーム＞
(2) 予約時間に渋谷会場に来所し、支援を希望された方に対して、相談員が医療機関へ同行します。
(3) 医師の診療・処方費用や薬剤師の調剤費用について公費で助成します。
※原則、就労している方は公費助成の対象外となります。
メール相談
■開設時間
メールは随時受け付けますが、回答は以下の日時に行います。
毎週火・水・金曜日：午後3時から午後8時まで
毎週日曜日：午前9時から午後2時まで （元日はお休み）
■相談方法
メール相談フォームより、ご相談ください。
メール相談フォームはこちら
わかさぽ紹介動画
「10代の替え歌」編
「10代の替え歌」編 ロングバージョンはこちら
https://youtu.be/oEIKqVqA9vE
「相談するなら、わかさぽ」編
「相談するなら、わかさぽ」編 ロングバージョンはこちら
https://youtu.be/YRhSbpxbTnQ
「わかさぽってどんなところ」編
「わかさぽってどんなところ」編 ロングバージョンはこちら
https://youtu.be/wYbLG8paxRE
その他の相談窓口
◇生きるのがつらいと感じたときは
◇デートDVなど身近な人からの暴力の悩みには
- 東京ウィメンズプラザ （女性だけでなく男性のための悩み相談も行っています）
- ささえるライン＠東京 （LINE相談）
- 東京都性犯罪・性暴力被害者ワンストップ支援センター
- 児童・生徒を教職員等による性暴力から守るための第三者相談窓口
◇妊娠の悩みには
- 妊娠したかも相談@東京 （LINEチャットボット）
- 妊娠相談ほっとライン
◇学校や友人関係などの悩みには
◇性別への違和感や恋愛対象などの悩みには
- LGBT相談@東京 （LINE相談）
- Tokyo LGBT相談専門電話相談
◇就職に関する悩みには
◇その他
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お問い合わせ
このページの担当は 子供・子育て支援部 家庭支援課 母子保健担当（03-5320-4372） です。